пятница, 28 февраля 2014 г.

Британская "барби" начала ходить на гипнотерапию, чтобы стать более тупой и больше походить на куклу

"Я уже прошла 20 сеансов и чувствую, что становлюсь дурочкой, все время путаюсь", - рассказала 38-летняя "куколка".

Британская  барби  начала ходить на гипнотерапию, чтобы стать более тупой и больше  походить на куклу
Жительница Великобритании Блонди Беннет, помешанная на кукле Барби, начала ежедневно посещать психотерапевта, чтобы с помощью гипноза стать глупее.


"Я уже прошла 20 сеансов и чувствую, что становлюсь дурочкой, все время путаюсь. Недавно поехала встречать друга в аэропорт и не могла вспомнить, куда мне нужно - в зону вылета или прилета. А еще заблудилась и три часа ездила на автомобиле вокруг дома своей мамы, в котором я выросла", - рассказала 38-летняя "куколка" The Mirror.


Работа зимой провоцирует развитие психических отклонений

Эксперты организации Mental Health Research UK выразили обеспокоенность тем, что рабочий график заставляет многих людей просыпаться и идти на работу до того, как рассветет, и позволяет попасть домой только, когда уже темно.

Такой режим, приводит к нехватке солнечного света и грозит серьезными психическими проблемами, по мнению исследователей.
Если человек не получает каждый день должную порцию солнечного света, то у него развивается депрессия и апатия. Все это может привести к сезонному аффективному расстройству.
Три человека из 10 встают до рассвета в зимние месяцы, и возвращаются домой уже после заката. Это показало обследование 2000 человек. Из них 50% были озабочены тем, что на рабочем месте не хватало источников естественного освещения. Примерно каждый десятый вообще был лишен естественного освещения на работе.
Доктор Лаура Дэвидсон призывает установить дополнительные источники света в плохо освещенных офисах. Кстати, ученые выяснили, что самый тяжелый день зимы - третий понедельник января. Здесь соединяется эффект плохой погоды, наличие долгов, оставшихся от прошлого года, тяжелое состояние после празднования Нового года и сниженная мотивация.
http://korrespondent.net/lifestyle/health/3283237-rabota-zymoi-provotsyruet-razvytye-psykhycheskykh-otklonenyi-uchenye

понедельник, 24 февраля 2014 г.

Тренинг по созданию индивидуальной колоды метафорических карт

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ

Если Вы креативная и творческая личность и хотите получить не только теоретические знания, но и уникальный инструмент для саморазвития.
А также хотите что-то из приведенного ниже списка:
  • Разбудить свой творческий потенциал
  • Узнать много нового о себе
  • Реально увидеть то, что мешает вашей карьере, семье, жизни
  • Реально понять, что может вам помочь, и, самое главное, как это сделать.
  • Разобраться в своих отношениях или в том, почему они не получаются
  • Построить гармоничные отношения с близкими
  • Построить карьеру или собственный бизнес
  • Найти настоящую причину того, что этому мешает.
  • И узнать, как эту причину устранить, или, что более эффективно, как её использовать во благо!
Наука уже давно доказала, что для того, что бы получить правильный ответ, нужно задать правильный вопрос. :-)
Причём вопрос нужно задать тому, кто знает правильный ответ или знает, как узнать правильный ответ.
А кто может дать Вам правильный ответ? Только тот кто знает о Вас всё, только тот, кто знает о Вас больше чем Вы сами.
Это Ваше подсознание. Да-да! Особая часть Вашей личности, в которой находятся Ваши творческие способности, интуиция, уверенность, внутренняя сила, воля и всё то полезное, чего Вам не хватает в обычной жизни.
Как получить доступ ко всем этим врожденным способностям?
Нужно просто принять участие в уникальном новогоднем тренинге по созданию собственной колоды метафорических карт и научиться применять эти карты.

(Некоторые отзывы о тренинге  можете прочитать в самом низу этой страницы, после фотографий)  
Нажмите "Дальше"

пятница, 21 февраля 2014 г.

Мозги будут в шоке: как стресс влияет на нервы

Успешные люди почти не нервничают. Все потому, что они знают: постоянный стресс даже самого уравновешенного человека превратит в чокнутого.

Ученые Калифорнийского университета в Беркли утверждают, что постоянные стрессы на работе повышают содержание адреналина и кортизола (разрушает белки) в крови. Постоянное избыточное количество этих веществ приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже диабету. Поэтому выбирай: либо сохранять спокойствие, либо искать новую работу.




Плохая работа сделает тебя психом
Самое страшное в том, что ученые Беркли доказали: гормоны влияют на клетки головного мозга. Был проведен эксперимент (на крысах), в результате которого обнаружено: вещества тормозят развитие нейронов и со временем нарушают связь гиппокампа (часть мозга) с остальными нервными центрами. Это угрожает механизмам формирования эмоций и консолидации памяти. Проще говоря, постоянные нервотрепки превратят тебя в неадекватного склеротика.

Источник http://mport.ua/psycho/1556868-Mozgi-budut-v-shoke--kak-stress-vlijaet-na-nervy 
Ведь стресс является причиной 90% заболеваний. А девушкам следует помнить, что при стрессе запах тела женщины становится неприятным
Взять себя в руки совсем не сложно. Нужно пить гранатовый сок, или воспользоваться несколькими способами изложенными в статье "25 коротких советов для снятия стресса". А ещё лучше, это посетить медитации, которые проводит  Андрей Полтавцев - психолог, семейный консультант, арт-терапевт и руководитель Тренингового Центра "Гармонійне Зростання"

четверг, 20 февраля 2014 г.

Как не впадать в панику: практические советы психолога

В сложной ситуации нас часто захлестывает паника.  Советы будут наверняка актуальны особенно сейчас, когда ситуация накалена до предела.
Как не впадать в панику
Паника – это состояние очень сильного страха и ужаса, когда человек переживает состояние бессилия и невозможности повлиять на что-либо, чтобы обеспечить собственную безопасность здесь и сейчас. И правда, некоторые события в жизни могут вызвать паническое состояние, с которым тяжело справиться и которое «захлестывает». Есть методы, которые помогут удерживаться от состояния паники и есть те, которые помогут, если вы уже переживаете панику.
Паническое состояние наступает тогда, когда теряется целостное восприятие реальности. Например, я прочитала какую-то новость в интернете и начала додумывать ситуацию, фантазировать, как это в реальности происходило и прогнозировать, что может быть в будущем и как то может коснуться меня лично.

вторник, 18 февраля 2014 г.

Алкоголизм, невротические и психические заболевания можно вылечить светом

 Алкоголизм можно вылечить светом. Ученые предложили очередной способ лечения алкоголизма.
 Алкогольную зависимость можно лечить с помощью светового воздействия. Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из Университета Буффало.

Эксперимент с грызунами, приученными к алкоголю, показал, что световое воздействие стимулирует нейроны и запускает систему контроля потребления спиртного. Подход основан на оптогенетике: свет влияет на высвобождение дофамина и поведение. Стимуляция дофаминовых нейронов в определенной последовательности привела к тому, что начал высвобождаться дофамин. В результате крысы смогли воздержаться от алкоголя даже после прекращения стимуляции.
Световое воздействие может стать потенциально новым методом лечения не только алкоголизма, но и невротических и психических заболеваний, считают ученые.
По материалам: avtohata.net

понедельник, 17 февраля 2014 г.

Стакан обезжиренного молока с утра защитит от лишнего веса

 Ученые из Австралии советуют тем, кто хочет сохранить привычный вес во время праздников, употреблять обезжиренное молока с утра. Эта привычка, говорят врачи, способствует набору меньшего количества калорий во время всех дальнейших трапез. То есть позволяет сохранить стабильный вес.

Слова ученых подтверждает эксперимент с участием 34 добровольцев. Сначала респондентам предлагали выпивать на завтрак обезжиренное молоко – всего стакан. На следующем этапе изысканий – сок. И в каждом случае следили за количеством съедаемых днем калорий.

В итоге выяснилось, что употребление молока значительно снижает аппетит, благодаря чему участники съедают за обед на 9% калорий меньше, чем в дни, когда они на завтрак выпивают сок.

Учитывая этот факт, эксперты предлагают пользоваться такой практикой и поддерживать свой вес во время праздников при помощи обезжиренного молока.

Подробнее:http://www.rosbalt.ru/style/2014/01/07/1218422.html


Источник: http://www.rosbalt.ru/style/2014/01/07/1218422.html

пятница, 14 февраля 2014 г.

Как стать "гением"?

Иллюстрация теории о том, что гением может стать каждый, кто много трудится над своим делом.
Существует теория, что каждый гений на пути к признанию потратил около 10 000 часов на овладение своим делом.
В книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры» приводится интересный анализ историй успеха самых богатых, знаменитых, известных людей, добившихся выдающихся результатов в жизни. Кроме всего прочего, автор делится с нами любопытным наблюдением: оказывается, каждый гений на пути к признанию потратил около 10 000 часов на овладение своим делом.
Автор утверждает, что практически любой человек, вложив 10 000 часов в освоение и оттачивание своих навыков, может стать выдающимся экспертом в выбранном деле. А если к этому еще добавляются и врожденные способности, то даже гением. Еще раз напомнить это правило поможет новая инфографика.

Как лечить ребенка любовью. Мама-терапия

Целительность маминой любви не подлежит сомнению. Русский детский психиатр Борис Драпкин уверен в большем. Он считает, что каждая мама способна не только улучшить состояние здоровья малыша, но и помочь ребенку справиться и с тяжелой болезнью. Для первого он разработал систему, которая имеет общеоздоровительный эффект, дает возможность избавиться от легких недомоганий, укрепить иммунитет и стабилизировать психическое состояние.
А для серьезных заболеваний понадобится участие врача, который понимает, насколько сильной может быть материнская психотерапия, он и разработает индивидуальную программу для вашего крохи. Разумеется, таких специалистов еще довольно мало, поэтому многое мамочкам приходится осваивать самостоятельно.
Доктор Драпкин подметил силу влияние на ребенка материнского голоса. При чем не только для младенцев, но и для младших школьников. Ее голос становится как бы внутренним голосом маленького человечка. Поэтому так действенны установки, которые им даются: на здоровье и счастье или… на болезни. Это зависит от того, что говорится, как говорится и насколько часто.
Конечно, все мы бываем раздражены и говорим то, о чем потом жалеем. И хотим исправить причиненный вред… Каждая из нас хочет, чтобы кроха перестал болеть или хотя бы хворал не долго.
Для этого доктор Драпкин и разработал свою методику. Она отработана и запатентована, признана Всероссийским обществом детских психиатров, взята на вооружение Объединением московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
Она включает в себя четыре блока специально подобранных установок, которые нужно проговаривать в определенном порядке, не переставляя и не опуская ничего. Ощутимый эффект наступает уже после месяца такой вот мама-терапии. Но заниматься нужно минимум два месяца. Что в результате: малыш спокойней, лучше спит, кушает, меньше более и быстрее выздоравливает, если все-таки недуг случился…

Ученые из Великобритании обнаружили ген гениальности

Фактически, гениальность – это способность мозга к коммуникации и обработке информации.
Ученые из Великобритании обнаружили ген гениальности
Фото: anfiz.ru
Гениальность зависит от уровня плотности серого вещества
Ген гениальности нашли ученые из Института психиатрии при лондонском университете Кингс Колледж, сообщают иностранные СМИ.
Сообщается, что повышенная активность гена, известного как NPTN, соответствующий плотности серого вещества головного мозга, ведет к увеличению интеллектуальной деятельности человека и более значительным умственным способностям.
"Задача наших исследований состояла в том, чтобы попытаться найти причину различий в интеллектуальном потенциале людей. Мы обнаружили, что это зависит от того, каким образом происходит обмен информацией между нейронами. Последнее определяется активностью гена NPTN", - сообщил руководитель работ Сильвана Дезивьер.
"Гениальность фактически представляет собой способность головного мозга к коммуникации и обработки информации", - отметила она.

Мороженое: полезное лакомство

С помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости! К такому выводу пришли ученые.
Мороженое рожок - Портал ДомашнийУченые из Гарвардской школы здравоохранения доказали, что с помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости.Проведя ряд экспериментов, они выяснили, что женщины, которые регулярно едят мороженое, имеют на 25% больше шансов забеременеть, чем те, кто отказываются от этого вкусного лакомства. Ученые объясняют это тем, что для процесса овуляции женскому организму необходимы жиры, а в мороженом они содержатся в изобилии. Значит, есть реальный шанс повысить уровень рождаемости в нашей стране – нужно только установить ларьки с бесплатным мороженым в женских консультациях и центрах планирования семьи. Глядишь, и к следующему году число счастливых родителей станет процентов на двадцать больше!
Помимо «детородных», мороженое имеет целый ряд других полезных свойств. 

Гранатовый сок защитит от стресса

Ученые университета Королевы Маргариты в Эдинбурге провели ряд исследований и назвали лучшее средство от стресса. По их мнению, это гранатовый сок.

Специалисты утверждают, что данный напиток понизит уровень гормона стресса, успокоит нервы и повысит работоспособность, передает "Сегодня".

В эксперименте приняло участие 60 добровольцев. В течение 14 дней они ежедневно принимали по 2 стакана гранатового сока. При этом в первый и последний день теста испытуемые заполняли анкету, содержащие вопросы об их настроении, отношении к работе и самочувствии.

Как показали результаты исследования, даже 250 мл гранатового сока в день обеспечивает человека зарядом бодрости, повышает работоспособность и поднимает настроение.

Более того, употребление этот напиток служит прекрасным антидепрессантом и заметно понижает уровень гормона стресса кортизола.

Подробнее:http://www.rosbalt.ru/style/2014/01/08/1218496.html


http://www.rosbalt.ru/style/2014/01/08/1218496.html

среда, 12 февраля 2014 г.

ВЛИЯНИЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО НА ВЫБОР ПРОФЕССИИ

Хорошо, когда выбранная профессия приносит удовольствие, удовлетворение. В этом случае не часто задумываются над сделанным выбором. Нетрудно объяснить выбор профессии, когда продолжается династия военных, врачей, научных деятелей, артистов и т.д. И все же интересно понять, как бессознательное человека повлияло на сделанный выбор.
Вот несколько интересных наблюдений, на мой взгляд, из психоаналитической практики моей и коллег.

вторник, 11 февраля 2014 г.

Как защитить себя от стресса в транспорте по дороге на работу


Каждый день большинству из нас приходится передвигаться по городу, кому-то в личных авто, кому-то в общественном транспорте. И в том, и в другом случае такие поездки провоцируют стресс у человека. Как избежать этого?
По данным ученых, в среднем человек проводит в транспорте 19 дней в году, а это 3-4 года жизни в целом. Если учесть, что человек испытывает огромное напряжение во время поездок, то эти 3-4 года – не самые счастливые в жизни. Как же избежать стресса в транспорте?
Если вы водите автомобиль:
Старайтесь правильно планировать время поездки. Пробки – вещь непредсказуемая, но все же в наши дни существует множество интернет и мобильных сервисов, которые позволяют в режиме онлайн следить за трафиком и выбирать пути объезда в случае необходимости.

пятница, 7 февраля 2014 г.

Ученые выяснили, чем обусловлено успешное зачатие ребенка

Порядка 15% всех диагностированных беременностей терпят неудачу из-за "внедренческих" качеств зародыша.

 
Британские ученые установили, что "вступительный экзамен", который эндометрий матки устраивает оплодотворенной яйцеклетке, является залогом успешной имплантации зародыша, либо, напротив, его отторжения. Об этом пишет РИА Новости в пятницу, 7 февраля.
Исследователи из Медицинской Школы Уорвика и Фонда общественного здравоохранения показали, как эндометрий, покрывающий дно матки, анализирует конкретный эмбрион и "решает", помогать ли ему развиваться дальше или нет.